par Virginia | Jan 22, 2024 | podcast retour à soi
aussi disponible sur Spotify et Apple Je suis heureuse que tu sois là, parce que si t’as décidé de cliquer sur cet article, c’est parce que même si tu le réalises pas encore, au fond de toi, tu sais que tu as du potentiel et tu sais qu’une meilleure vie t’attend. Et...
par Virginia | Déc 3, 2023 | podcast retour à soi
C’est cette période de l’année — les jours commencent à devenir plus courts, ce qui veut dire qu’on a moins accès à la lumière du jour et que ça impacte notre santé mentale. Et c’est pas quelque chose qu’il faut prendre à la légère parce que c’est un trouble qui...
par Virginia | Nov 14, 2023 | podcast retour à soi
aussi disponible sur Spotify et Apple Se sentir seule, même entourée de monde, est plus commun qu’on le croit. La solution ne se cache pas en s’entourant de plus de monde, mais en s’entourant davantage de soi. Parce que… Tu es déjà complète. Tu...
par Virginia | Nov 14, 2023 | podcast retour à soi
Notre cycle féminin et nos hormones ont souvent une très mauvaise réputation. Et pourtant… ce même cycle qui nous fait parfois vivre un calvaire peut en fait devenir notre meilleur allié et nous aider à atteindre nos objectifs physiques, pros et plus encore — c’est de...
par Virginia | Oct 27, 2023 | podcast retour à soi
Et si je te disais que vivre une vie épanouie peut être facile et ne te demande pas de changer qui tu es, ni même de cacher les choses que tu considères comme des défauts ? Si en ce moment tu te sens perdue, si t’as l’impression de stagner, que ton quotidien te pèse...