hola, je suis
virginia matthey
économiste, coach bien-être, rédactrice
j’encourage les femmes à comprendre leur corps, écouter leur intuition et se faire confiance au quotidien
mes domaines ↓
Ton corps est ton unique véritable chez toi. Apprends à comprendre son fonctionnement biologique, à le nourrir et à le soutenir à travers toutes les phases du cycle.
Tu as déjà toutes les réponses en toi.
Apprends à écouter ton intuition, les signaux de ton corps et la personne que tu étais avant que le monde te dise comment tu devrais être.
pouvoir
personnel
Tes rêves ne sont pas en toi par hasard. Apprends à prendre de l’espace, à croire en toi et à construire une vie qui soutient ton bien-être, tes rêves et ta liberté.
retour à soi, le podcast
Un espace pour les femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leurs choix, leur santé féminine et leurs rêves.
Dans un monde où on apprend aux femmes à se détester, à se conformer et à être en guerre avec leur corps, le podcast Retour à soi est un espace pour t’aider à te réconcilier avec toi-même et à devenir l’héroïne de ta propre vie.
(avec de possibles apparences d’Avena)
Each time a woman stands up for herself, without knowing it possibly, without claiming it, she stands up for all women.
– Maya Angelou
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mon partage de connaissances, d’expériences et de recommandations pour t’aider à te (re)trouver, te comprendre et te faire confiance au quotidien
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labig picture
Inspirer les femmes à devenir leur propres meilleures alliées.
La relation qu’on a avec nous-mêmes détermine la trajectoire entière de notre vie.
Malheureusement, beaucoup de femmes grandissent en étant leur pires ennemies.
Je le sais parce que j’ai longtemps fait partie de celles qui se détestent et qui se rabaissent constamment.
Être dure avec moi-même semblait être le meilleur moyen de changer qui j’étais et de me sentir enfin suffisante.
Puis la vie m’a appris qu’on ne peut pas aimer ce qu’on essaie constamment de changer et que tout ce qu’on cherche à l’extérieur se trouve déjà en nous.
Dans un monde qui nous pousse à changer notre corps, notre personnalité et mêmes nos rêves, je suis là pour encourager les femmes à s’écouter, se comprendre et se faire confiance.