par Virginia | Nov 14, 2023 | Connaissance de soi
Se sentir seule, même entourée de monde, est plus commun qu’on le croit. La solution ne se cache pas en s’entourant de plus de monde, mais en s’entourant davantage de soi. Parce que… Tu es déjà complète. Tu ne seras jamais seule tant que tu...
par Virginia | Nov 14, 2023 | Bien-être
Notre cycle féminin et nos hormones ont souvent une très mauvaise réputation. Et pourtant… ce même cycle qui nous fait parfois vivre un calvaire peut en fait devenir notre meilleur allié et nous aider à atteindre nos objectifs physiques, pros et plus encore — c’est de...
par Virginia | Oct 27, 2023 | Connaissance de soi
Et si je te disais que vivre une vie épanouie peut être facile et ne te demande pas de changer qui tu es, ni même de cacher les choses que tu considères comme des défauts ? Si en ce moment tu te sens perdue, si t’as l’impression de stagner, que ton quotidien te pèse...
par Virginia | Sep 26, 2023 | Bien-être
eSe réconcilier avec son corps et avec la nourriture n’est pas simple, surtout quand on a été en guerre avec eux pendant plusieurs années. C’est pour ça que j’ai voulu écrire cette lettre où je t’explique les étapes qui m’ont aidées à...
par Virginia | Sep 3, 2023 | Pouvoir féminin
Si t’es une femme, il y a de forte chances pour que tu te sois déjà sentie désavantagée par rapport au sexe opposé. Laisse-moi deviner : Tu t’es déjà sentie male dans ton corps T’as déjà fait des régimes T’as déjà été confuse sur le fonctionnement de ton cycle...