Recette : Granola au chocolat maison (sans sucres raffinés)

par Virginia | Août 28, 2025 | recettes par phases

C’est probablement le petit-déjeuner que je mange le plus tout au long de l’année. Cette recette de granola au chocolat maison est venue de mon envie de pouvoir manger du granola tous les jours, sans compromettre mon équilibre hormonal. Parce que...

Pertes blanches : les différents types + ce qu’elles signifient

par Virginia | Août 21, 2025 | cycle menstruel

Les pertes blanches, ou glaires cervicales, c’est un sujet qui intrigue (et parfois inquiète) beaucoup de femmes. On les remarque au quotidien, mais on n’ose pas toujours poser des questions à leur sujet. Est-ce normal d’en avoir ? Pourquoi leur aspect change-t-il ?...

Profil 2/4 Human Design : Le Génie Attachant

par Virginia | Août 20, 2025 | design humain

Si tu as le profil 2/4 Human Design, tu vis sûrement ce drôle d’équilibre entre le besoin de solitude et l’envie d’être bien entourée. Dans cet article, tu vas découvrir comment ce paradoxe façonne ta personnalité et te rend unique. Qu’est-ce que le profil Human...

Comment traiter les règles douloureuses naturellement

par Virginia | Août 19, 2025 | équilibre hormonal

Les douleurs de règles (ou dysménorrhée) font partie des symptômes les plus communs chez les femmes dans leurs années reproductives. Mais parce qu’elles sont très courantes ne signifie pas qu’elles sont normales pour autant. Dans cet article, je t’explique comment...

Profil 3/5 Human Design : La Badass du Chaos

par Virginia | Août 13, 2025 | design humain

Si tu as le profil 3/5 Human Design, ta vie ressemble peut-être à un terrain d’expérimentation géant… où tu passes ton temps à tester, rater, comprendre, recommencer.Dans cet article, tu vas découvrir pourquoi cette façon de vivre fait de toi une vraie source...