À la recherche désespérée d’une contraception naturelle ? Je suis heureuse de te présenter la symptothermie, la méthode que j’utilise depuis plus de 4 ans après avoir arrêté la pilule✨
Dans cet épisode, je te partage :
- Comment fonctionne la symptothermie
- Qui peut utiliser cette méthode de contraception naturelle
- Les avantages et les inconvénients de cette méthode
À noter que je ne suis pas conseillère en sympto. Je te partage uniquement cette information sur la base de ce que j’ai appris de mettre moi-même en pratique cette méthode depuis des années.
Si tu souhaites en lire plus sur le sujet, tu peux te rendre sur cet article de blog.
🔗 Mentionné dans l’épisode*
- Fiabilité selon l’OMS
- Etude de fiabilité de Frank-Herrmann P, Heil J, Gnoth C, et al. Hum Reprod. 2007
- Cyclogramme
- Thermomètre basal
- Manuel Naturel et fiable
- Livre d’exercices Sensiplan
- Conseillères Eden Fertilité
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