coach bien-être, économiste, rédactrice, multi-passionnée et dog mom (entre autres)
ma mission est d’inspirer les femmes à s’écouter et se faire confiance au quotidien
On pourrait croire qu’avec cette mission, je me suis toujours considérée comme ma propre alliée. Mais c’est loin d’être le cas.
La vérité, c’est que j’ai passé la majorité de ma vie à douter de moi, de mon corps et de ma personnalité.
J’ai essayé de changer pour satisfaire les autres, de perdre du poids pour me sentir suffisante et de suivre des rêves qui ne m’appartenaient pas pour être validée.
Même si c’est ce que je pensais devoir faire pour avoir du succès, je ne faisais en fait que de m’éloigner de qui j’étais réellement.
Mon corps a essayé de me le faire comprendre plusieurs fois à travers des déséquilibres hormonaux, des troubles du comportement alimentaire et des crises d’anxiété.
Ma santé mentale, physique et émotionnelle en a fait les frais.
Jusqu’à ce qu’il ne me reste plus d’autre choix que d’apprendre à écouter mon corps et à me faire confiance.
2019
Je termine mes études en gestion d’entreprise et lance mon premier blog pour parler de bien-être.
2020
Je me spécialise dans le marketing digital et aide les femmes à développer leur présence en ligne.
2021
Je tombe amoureuse du human design et me certifie sur-le-champs en tant que lectrice.
2022
Je me certifie en tant coach en bien-être féminin et commence à accompagner des femmes.
2023
Je lance mon podcast retour à soi pour espérer toucher et inspirer plus de femmes.
2024
Je tombe amoureuse du human design et me certifie sur-le-champs en tant que lectrice.
2025
Je réalise que chaque étape de mon parcours m’a amené à guérir, à comprendre mon corps et à retrouver le pouvoir sur mon bien-être, ma liberté et mes rêves.
Aujourd’hui, je suis là pour te montrer que c’est aussi possible pour toi.
Le moment est venu pour les femmes de se faire confiance et de s’autoriser à briller.
comment ? découvre mes trois piliers ↓
bien-être féminin
Le monde dans lequel on vit n’a pas été pensé pour le fonctionnement biologique des femmes.
L’inconfort qu’on ressent chaque mois au même moment du cycle est le signe qu’on essaie de forcer un rythme de vie qui ne nous sert pas.
Apprendre à comprendre nos phases et nos hormones, c’est arrêter de lutter contre nous-même et faire de notre nature cyclique une vraie force dans notre vie pro comme perso.
thèmes : cycle syncing, équilibre hormonal, alimentation par phases
écoute de soi
Les réponses se trouvent déjà en nous, on ne nous a juste pas appris à nous écouter.
Savoir s’écouter dans une société qui nous dit constamment comment on devrait être ou ne pas être est un réel acte de pouvoir.
Se connecter à son intuition, son corps et son essence est le meilleur moyen de différencier qui on pense devoir être de qui on est réellement au plus profond de nous.
thèmes : human design, introspection (journaling, tarot, méditation), relation au corps
pouvoir personnel
La vraie humilité vient d’être consciente de notre potentiel et d’en faire profiter les autres.
Chacune d’entre nous est capable de transformer sa vie et celles des autres en reconnaissant sa valeur et en osant prendre sa place.
Apprendre à croire en soi et en sa vision est indispensable pour réaliser ses rêves et montrer au reste du monde ce qui est possible quand on ose enfin miser sur soi-même.
thèmes : confiance en soi, mindset, entrepreneuriat
tu veux savoir un secret ? tout est lié.
J’ai personnellement travaillé sur ces piliers l’un après l’autre… pour finalement comprendre qu’il étaient tous liés.
Avoir des hormones équilibrées ne signifie pas toujours que tu dois manger mieux. C’est peut-être le signe que tu te fais trop petite et que tu devrais davantage t’imposer.
Atteindre tes rêves n’est pas qu’une question de planification et de bonnes habitudes. Ça repose aussi sur notre estime personnelle, nos croyances et notre relation au succès.
C’est pour ça que je crois autant au fait de s’écouter, de se faire confiance et de devenir notre meilleure alliée. Notre corps n’est pas qu’un physique, c’est aussi notre guide le plus précieux.
Je mentirais si je disais que le chemin est facile.
Apprendre à s’écouter et à se faire confiance demande du courage, de la patience et le genre de travail qui n’est pas applaudi par la société. Mais le processus en vaut tellement la peine que j’ai décidé d’en faire ma mission de vie : montrer aux femmes le chemin de retour à soi.
Notre corps est non seulement le véhicule qui nous conduit vers notre vie de rêve. Il est aussi l’unique endroit duquel on ne pourra jamais déménager. Notre corps est constamment en train de nous indiquer là où se trouve notre potentiel et nous montrer là où on se fait encore trop petites.
Deviens ton alliée et prépare-toi à voir ta vie changer pour toujours <3