Si tu souffres d’acné hormonale, que tu as essayé tous les remèdes inimaginables et que même comme ça, tu ne vois pas de résultats, cet épisode de Retour à soi est fait pour toi.
Après avoir souffert d’acné hormonale pendant des années, fait des millions de recherches et suivi trois certifications sur le bien-être féminin, la nutrition et l’équilibre hormonal, j’ai finalement trouvé la solution pour retrouver une peau nette naturellement.
Cet épisode est le contenu que j’aurais voulu trouver quand je restais réveillée jusqu’à 2h du matin en train de lire désespérément des articles de blog sur Google.
Je te partage :
- Mon histoire vulnérable avec l’acné
- Comment reconnaître l’acné hormonale
- Les causes de l’acné hormonale et comment les identifier dans ton cas
- Comment la soigner depuis la racine
- Les aliments à éviter et à privilégier
À noter qu’il s’agit que de mon expérience. Les conseils que je te donne sont basés sur ce que j’ai vécu, lu, appris. Chaque corps est différent et ceci ne remplace pas un avis médical personnalisé.
Si tu souhaites en lire plus sur le sujet, tu peux te rendre sur cet article de blog.
🔗 Mentionné dans l’épisode
- Article de blog détaillé sur l’acné hormonale
- Guide alimentaire selon les phases du cycle (gratuit)
- Episode 11 : Comprendre les 4 phases du cycle
- Episode 13 : Être plus disciplinée n’est pas toujours la solution
- Episode 14 : Comment manger selon son cycle
