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Vaginal Discharge Types : What they mean + What is normal

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virginiamatthey444

Ton acné hormonale peut se soigner naturellement🥹

Ton acné hormonale peut se soigner naturellement🥹

Et c'est à mon avis la meilleure manière de le faire même si ça peut demander du temps, de l'effort et d'être brutalment honnête avec soi-même.

Parce que les solutions miracle qu'on essaie de te vendre ? Elles peuvent fonctionner, oui.

Mais pour la plupart, elles fonctionnent juste le temps que tu les prennes ou les utilises. Une fois que tu l'arrêtes, ton acné hormonale risque de réapparaître et tu seras à nouveau à la case départ, perdue et sans savoir quoi faire.

Je le sais, parce que ça a a été ma bataille pendant 5 ans.

1. Avoir de l'acné
2. Trouver une pseudo solution
3. Retrouver mon acné X mois plus tard
4. Retourner à la case départ

Jusqu'à ce que j'apprenne à comprendre la réelle cause de mon acné et de mon déséquilibre hormonal. En faisant des recherches et en comprenant mon corps.

C'est là le plus important : apprendre à s'écouter et à parler le langage de notre corps.

Parce qu'on est toutes différentes.

Les aliments qui me causent de l'inflammation ne te feront peut-être pas de mal à toi. Ce qui me cause du stress ne t'en causera peut-être pas.

C'est pour ça qu'on essaie parfois 1000 choses qu'on voit sur le net et que rien ne fonctionne. Parce qu'on a pas réellement appris à s'écouter et à comprendre notre déséquilibre hormonal.

Dans mon dernier épisode de podcast, je te parle plus en détail de tout ce qui m'a aidé mais aussi de comment détecter la cause de TON acné et de TON déséquilibre hormonal.

Tu trouveras le lien en bio. J'espère que ça aide🤍

PS. désolé pour la vidéo accélérée mais c'était le seul moyen de la oublier en entier ahahah

Il y a 10 ans, mon corps était mon plus grand enne

Il y a 10 ans, mon corps était mon plus grand ennemi.

Je pensais qu'en parlant mal de lui, il deviendrait meilleur.

Qu'en le punissant, il me donnerait ce que j'attendais.

Qu'en le faisant taire, il m'aimerait enfin en retour.

Mais je comprenais pas que la relation que j'entretenais avec mon corps fonctionnait comme mes relations amoureuses et amicales.

Pour qu'elles fonctionnent, elles requièrent de respect, d'amour, de patience et de communication.

Aujourd'hui, mon corps est mon meilleur allié.

Pas parce que je l'ai changé,
mais parce que je l'ai écouté.

Pas parce que je l'ai contrôlé,
mais parce que je l'ai laissé piloter.

Ça a été un des processus les plus difficiles, mais de loin des plus gratifiants.

Les phrases de ce post sont celles que je dirais à la version de moi qui n'aurait jamais pensé que les mots « mon corps » et « allié » pouvaient entrer dans un même énoncé.

Et celles que je dirais à toutes les personnes qui se trouvent dans cette situation🤍

(feat. les vues à Portofino😍✨)

Manger selon son cycle peut aider à soigner les sy

Manger selon son cycle peut aider à soigner les symptômes liés à un déséquilibre hormonal✨

C'est perso ce qui m'a aidé à équilibrer mes hormones et me débarrasser du SPM, de l'acné hormonale et des douleurs de règles🥹

C'est le principe de la synchronisation du cycle (ou cycle syncing) qui consiste à adapter son quotidien aux phases du cycle menstruel — inclus son alimentation.

Si tu souffres pendant ta phase lutéale ou ta phase menstruelle, je peux que te recommander d'essayer!!!

Mon guide gratuit est là pour t'aider🤍 lien en bio baby

Tes rêves, ta santé et ta liberté n’attendent que

Tes rêves, ta santé et ta liberté n’attendent que toi ⬇️

Personne ne va te les offrir sur un plateau.

📖 C’est ce que cette phrase du livre Straightline Leadership de Dusan Djukich m’a fait comprendre.

Ce livre est EXCELLENT si tu veux bousculer tes croyances et sortir de ta position de victime.

Que ce soit dans ta carrière, dans ta santé ou quoi que ce soit que tu veuilles accomplir.

On pense que le confort est sûr et qu’il nous protège des risques, du jugement, des échecs.

Mais c’est aussi celui qui nous empêche de une vie libre, épanouie, saine, qu’on construit selon nos propres règles, et qui nous prouve de quoi on est réellement capable.

Si tu lis ça, tu sais déjà ce qui est possible pour toi et ton corps est constamment en train de te le dire :

➡️ À chaque fois que tu ressens un peu de jalousie en voyant ce que les autres accomplissent (et toi pas).

➡️ Chaque dimanche soir quand tu déprimes de devoir aller travailler le lendemain.

➡️ En ressentant de la frustration d’être toujours au même endroit, année après année.

Oui, tous ces ressentis, c’est ton corps qui te guide.

Et tant que tu l’écoutes pas ?

Il va augmenter la force de tes symptômes, de ton anxiété ou de cette sensation de vide intérieur que t’essaies de combler avec des facteurs externes.

🌀(c’est comme ça que j’ai goûté aux crises d’anxiété, d’identité et aux déséquilibres hormonaux)

Alors je te le dis avec tout l’amour du monde :

J’espère que t’arrives au point où t’en as marre de tes propres excuses et croyances qui t'ont convaincu jusqu'à maintenant que t'es pas capable.

Parce que oui, arriver là où tu veux être sera difficile et demandera de l’effort, du courage et de la constance.

Mais ce sera encore plus difficile d’arriver à la fin de ta vie sans savoir ce que tu aurais pu accomplir en croyant un peu plus en toi (et en faisant un peu plus confiance à ton corps).

Qu’est-ce que tu choisis ? 🤍

© VIRGINIA MATTHEY 2025 | MENTIONS LÉGALES | CGV

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